GWまとめ(4/29-5/7)
GWの運動
ジム(17-19)
4/29：既報
5/1：ホテルで朝ジム
5/4：ベンチプレス中に頭痛（まだ軽い症状あり）
ゴルフ練習
5/1：100球強。まだドライバーが怪しい。
HIIT
未実施。
GWのサウナ(28-30)
4/29：ジムサウナ
4/30：天空の湯@竹芝
5/6：江戸遊@両国
泊まるホテルにあれば嬉しいサウナ。
遠出して行くほどでもないかな。
着替えスペースの隣のととのい部屋みたいなの使い方が分からず。
都内では割高だけあり清潔。激混みではない。
休憩スペースが多いのが良い。
中温サウナも気持ち良かった。
外気浴スペースにある寝湯も。
GWの読書
街とその不確かな壁
GW中に読み切った。
相変わらず良く分からないけど新刊出るたび読んでしまう。
最近の中では一番読みやすかったかな。
GWの風呂マンガ
1末くらいから始めていた風呂マンガ生活。
ついにマスターキートン12巻+1巻を読了。
大体2話で20分くらい浴槽に浸かることになる。
MASTERキートン
キングダム
キングダム最新刊（と、前巻の復習）も。
明日からは進撃の巨人を読む。
まだ関東未勝利
今日の野球観戦(3)
東京ドーム
先発：遠藤（治療？何かの影響か坂本に被弾）
HP：デビットソン（看板直撃）
最終回は1点差まで詰め寄り戦う姿勢を見せた。
今日の運動
HIIT
今週オフィス2回目
今日のランチ
寿司ランチ
今日の運動
夜RUN
3km
今日のサウナ(27)
ホームサウナ
前半かなり空いてて、後半お絵描きの方が増えた
寒いけどアイス
今日の採点：8
コワーキングオフィスでまずまず集中。
夕食後も軽く仕事。
満点ではないが合格点。
今日は寒く、コワーキングも寒かった。
が、アイスは食べる。
今日のランチ
春菊天そば
今日の運動
HIIT
最大心拍数：130拍/m
今日の気になる記事
だいぶ前屈できるようになってきた。
あと3cmくらい。
GW前週スタート
今日の採点：6
今週も採点する。
夜22:30-24:00の打ち合わせでやり切った感あるものの、
午後の過ごし方がダメ。
今日の運動
HIIT
先週これやれなかったから。
きついけどやり切れたから、週明けまずまずの体調。
最大心拍数：146拍/m
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ロッキー初見
せっかく昼前ジムに行くようになったのに、その後の時間が有効に使えていない。
まぁデーゲーム見ながらゲームしながら昼寝しつつというのも良いけど。
あと夕飯後。軽く小説とか読みたい。
今日の運動
ジム(16)
今週PTで指摘された通り、スクワット＞ベンチプレスになるよう頑張ろうかと。
で、スクワット50kg。まだいける。
今日のサウナ(25)
ジムサウナ
1セットだけ。
今日の映画
ロッキー
初見。落ちぶれからヒーローへ。
最近の映画だと、この落差をもっと大きく描くだろうな。
ギャップがある方が刺激が強いから？
でも本当はこのくらいで良いのかもしれない。
例によって2日に分けて鑑賞。
今日のどうする家康
ジム後のランチと一緒に見るようになった。
阿月と小豆か。
