GWまとめ(4/29-5/7)
GWの運動
ジム(17-19)
4/29:既報
5/1:ホテルで朝ジム
5/4:ベンチプレス中に頭痛(まだ軽い症状あり)
ゴルフ練習
5/1:100球強。まだドライバーが怪しい。
HIIT
未実施。
GWのサウナ(28-30)
4/29:ジムサウナ
4/30:天空の湯@竹芝
5/6:江戸遊@両国
泊まるホテルにあれば嬉しいサウナ。
遠出して行くほどでもないかな。
着替えスペースの隣のととのい部屋みたいなの使い方が分からず。
都内では割高だけあり清潔。激混みではない。
休憩スペースが多いのが良い。
中温サウナも気持ち良かった。
外気浴スペースにある寝湯も。
GWの読書
街とその不確かな壁
GW中に読み切った。
相変わらず良く分からないけど新刊出るたび読んでしまう。
最近の中では一番読みやすかったかな。
GWの風呂マンガ
1末くらいから始めていた風呂マンガ生活。
ついにマスターキートン12巻+1巻を読了。
大体2話で20分くらい浴槽に浸かることになる。
MASTERキートン
キングダム
キングダム最新刊(と、前巻の復習)も。
明日からは進撃の巨人を読む。
まだ関東未勝利
今日の野球観戦(3)
東京ドーム
先発:遠藤(治療?何かの影響か坂本に被弾)
HP:デビットソン(看板直撃)
最終回は1点差まで詰め寄り戦う姿勢を見せた。
今日の運動
HIIT
今週オフィス2回目
今日のランチ
寿司ランチ
今日の運動
夜RUN
3km
今日のサウナ(27)
ホームサウナ
前半かなり空いてて、後半お絵描きの方が増えた
寒いけどアイス
今日の採点:8
コワーキングオフィスでまずまず集中。
夕食後も軽く仕事。
満点ではないが合格点。
今日は寒く、コワーキングも寒かった。
が、アイスは食べる。
今日のランチ
春菊天そば
今日の運動
HIIT
最大心拍数:130拍/m
今日の気になる記事
だいぶ前屈できるようになってきた。
あと3cmくらい。
GW前週スタート
今日の採点:6
今週も採点する。
夜22:30-24:00の打ち合わせでやり切った感あるものの、
午後の過ごし方がダメ。
今日の運動
HIIT
先週これやれなかったから。
きついけどやり切れたから、週明けまずまずの体調。
最大心拍数:146拍/m
ロッキー初見
せっかく昼前ジムに行くようになったのに、その後の時間が有効に使えていない。
まぁデーゲーム見ながらゲームしながら昼寝しつつというのも良いけど。
あと夕飯後。軽く小説とか読みたい。
今日の運動
ジム(16)
今週PTで指摘された通り、スクワット>ベンチプレスになるよう頑張ろうかと。
で、スクワット50kg。まだいける。
今日のサウナ(25)
ジムサウナ
1セットだけ。
今日の映画
ロッキー
初見。落ちぶれからヒーローへ。
最近の映画だと、この落差をもっと大きく描くだろうな。
ギャップがある方が刺激が強いから?
でも本当はこのくらいで良いのかもしれない。
例によって2日に分けて鑑賞。
今日のどうする家康
ジム後のランチと一緒に見るようになった。
阿月と小豆か。