木曜の中弛み

WBCロスなのか、あまり充実感はない。
仕事はパツってきた。

木曜の中弛みだとしたら、4月からは新コワーキングで集中したいところ。

 

今日の運動

HIIT

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今日は運動を忘れそうになった。
夜風呂入る前になんとか実施。
最大心拍数:130拍/m

 

 

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