今日の飲み歩き 赤羽 まるますや 今日の運動 HIIT www.youtube.com 新しいHIIT。軽めだけどしっかりやるとやっぱりツラい。Max：138拍/m 今日の気になる記事 nowokay.hatenablog.com 正しい処理には人間が必要という状況は変わらないと思います。 赤信号みん…