今日のランチ 豚肩ロースステーキ肉柔らかくて美味しい。 今日の気になる記事 www.youtube.com 暇な時間ができると、おっしゃる通り、買い物や外出をと考えてしまう。これは金を使うということであり、そのために金を稼ぐ必要があり、他の要素が必要となる人…

朝に重要なことをなるべく終わらせ、終わったら好きな仕事や自由なことをやる。ようにする。2日目。 今日は外出あり。 今日の運動 HIIT www.youtube.com 今日は外出したらそこそこ疲れている。 今日の読書（要約版） ヴォロディミル・ゼレンスキー: 喜劇役者…