今日のランチ セブンのカップ麺。お湯を2回も入れるやつ。面倒だけど美味しかった。思うに、ラーメン屋で少し待たせるプロセスは美味しく食べるのに必要なんだなと。 blog.webproduct-lab.com 今日の運動 HIIT www.youtube.com こちらもお初。マウンテンクラ…