チート日は木曜⇒火曜へ変更 今日の運動 HIIT www.youtube.com ベーシックレベルでなんとか完了できるレベルに。最大心拍数：138拍/m 今日の気になる動画 www.youtube.com かっこいい。歌詞がまた良い。 必ずここへ 帰って来ると 手を振る人に 笑顔で応え 誰…