今日の運動 HIIT www.youtube.com 今週もHIITの始まり。最大心拍数：132拍/m 今日の気になる記事 shinshu-silkroad.jp japan-heritage.bunka.go.jp 地方の配布カード熱が再燃してきている。 今日のReact その場しのぎで使ってた奴ら。まとめると分かりやすい…