今日のランチ チートDay。ごまだれつけ麺 午前中に鍼灸の同意書を貰いに病院へ。ランチ後、契約したコワーキングに初めて出社。環境良い。 今日の運動 HIIT www.youtube.com 昨日ジム行ってるので、今日は軽め。最大心拍数:129拍/m
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