今日の運動 HIIT www.youtube.com ハムストリングの筋肉痛が大きいので、今日はゆるめで。 今日の気になるYoutube www.youtube.com 減酒が3週ほど続いている。美味しいウイスキーの検索と減酒とで揺れる日々。 今日の読書 Chatter
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