減酒4週目突入

今日の運動

HIIT

www.youtube.com

ハムストリングの筋肉痛が大きいので、
今日はゆるめで。

今日の気になるYoutube

www.youtube.com

減酒が3週ほど続いている。
美味しいウイスキーの検索と減酒とで揺れる日々。

今日の読書

Chatter