今日の運動 HIIT www.youtube.com 毎週の辛いベンチマーク。今日は初めて通しで出来たかも。最大心拍数：144拍/m 今日の気になるYoutube www.youtube.com 最高だよ・・武藤、蝶野。 以下、チャンネル登録しちゃった2件。 www.youtube.com www.youtube.com 今…