案の定、3月に入って仕事が増えてきて、夕飯後も仕事。睡眠時間が減ってきた。（ただ飲酒は控えている状況） 今日の運動 HIIT www.youtube.com バーピーつらし。最大心拍数：143拍/m 今日の気になる記事 tsuyoshinagabuchi.com おぉ！ jmatsuzaki.notion.site…