2023-04-19 ■ 今日の採点:7 仕事は集中してた。パーソナルジムも出来た。でも何か新しいようなイレギュラーなことなく薄い1日だな。 今日の運動 パーソナルジム 背中をリクエスト。1人だとどうしても難しく