2023-04-18 期日前投票にも行った ランチ 今日の採点:7 △午前はもう少し出来た。○期日前投票に行った。◎ランチは新規開拓。○MTGは良かったがその後の集中までの無駄時間△帰ってからの仕事があまり出来ず◎食後の仕事⇒集中&タスク完了 今日のランチ バターチキンとほうれん草(緑??)チキンのセット 今日の運動 HIIT www.youtube.com 最大心拍数:131拍/mチート日+HIITやると眠くなる。