朝ルーティンももう少し

朝食⇒ラジオつける⇒プロスピ、から仕事につなぐまでのルーティンが欲しい。
そしてランチ後の中弛みを締めるルーティンも。

今日の運動

HIIT

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バーピーだけのHIIT。辛い。
最大心拍数：151拍

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買えそうだし売れそう。