今年イチの集中力

夜に同期との飲み会が控えていたため、
今年イチと言ってもいいほどの集中力で仕事。

ほんと、毎晩予定を入れた方がいいんじゃないか。

今日の運動

HIIT

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腹筋崩壊。
最大心拍数：109拍/m