体重人生MAX

今日のランチ

白ちゃんぽん。
炭水化物食べ過ぎた。

コワーキング2回目。
3時間、超集中できた。

あと、今日は暑くてヒートテックのタイツを脱ぎました。

今日の運動

HIIT

www.youtube.com

最大心拍数：125拍/m